LE BIEN ETRE

Harmonie du corps et de l'esprit


La Fibromyalgie peut être efficacement soulagée par la sophrologie en parallèle des traitements médicaux, en agissant sur la douleur, la fatigue chronique, les insomnies, le stress et l'anxiété.

 

 

 

 

La pratique de la sophrologie va permettre aux personnes fibromyalgiques d'accéder à une détente aussi bien physique que mentale, de ne plus subir la douleur en apprenant à la gérer et de se prendre en main

face à la maladie.


 

LA SOPHROLOGIE POUR SOULAGER LA FIBROMYALGIE

La sophrologie va proposer la pratique d'exercices de relaxation dynamique, série de mouvements doux qui vont favoriser le lâcher prise et la détente musculaire, des techniques de respiration pour gérer le stress et la montée des crises d'angoisse, et la visualisation mentale qui va permettre d'abaisser le niveau de tension permanent dont souffrent les personnes fibromyalgiques et d'effectuer un travail sur des images positives pour retrouver

la confiance en soi et apprendre à se ressourcer.



LE MASSAGE PERSONNALISE

qui va apporter une soulagement physique, musculaire et ainsi retrouver une aisance dans les mouvements. Ce massage personnalisé que je pratique est focalisé sur vos besoins.

Ces massages et la sophrologie sont un très bon duo qui soulage, redonne confiance en soi , en son corps. Relaxe, permet de gérer ces douleurs, le stress....



 

FAITE ENCORE CONFIANCE EN VOTRE CORPS  !


 




 
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